kickanna

Ja, d stämmer=) nu börjar allt bli riktigt bra alltså,hoppas att d håller i sig=)
(måste bara skriva först att jag har inte sparrats nått i veckan för att jag har ju munsår fortfarande och vill inte d ska bli värre till helgen)

I Måndags var jag helt slut på morgornen efter den brutala spyfysen som dom kallar d!
Så det blev bara axlar och triceps,gick lite trögt men känndes bra efteråt.
På Tisdagen blev det komplexövningar,stryrkeryck,vädning,knäböj/fram),stöt och grodhopp.
D gick gick bra men inte riktigt samma tempo,som när Bubben står och håller koll.Men bara att vänja sig,snart får jag klara mig själv hela semestern!
Iallafall på kvällen körde jag intervallträning med pulsklockan(en timme),gick bra men pulsen vill går upp ganska fort,kan bero på att jag jobbat natten,var nere på gymet vid 09.30,tränade,gick hem och sov ett par timmar sen gick ner för att springa intervaller,kanske lite trött...
Idag körde jag ben-framsida,glömde helt och hållet bort mitt träningschema,på kvällen körde jag samma intervallöpning efter ett speciellt program,gick mycket bättre idag.
Sjukt vad kul d blir att springa heltplötsligt när man har pulsklocka,jag är så sen,jag vet!alla har haft d i typ 100 år och jag kommer med d 2009!!!!bättre sent än aldrig;)

Imon klockan 09.00 blir d knäböj,utfallsgång,chins,dips,bålrullning och stång/rodd.
På kvällen blir d intervallträning igen=)

Idag var d faktiskt några på gymet som tyckte jag såg ut att vara i bra form och gått ner i vikt,d rolig är att jag inte gått ner ett smack!men kul att höra iallafall=)dom hade inte sett mig på ett tag,kan vara därför.

Var på en arbetsintervju idag,det gick bra=)ska dit igen på Fredag och "testas" för jobbet,håll tummarna!!

Till helgen är det läger nere i Jönköping,ser riktigt fram emot d!!hoppas bara mitt munsår är relativt borta!!!

Nähe daxs att hoppa ner i snarklådan eller som min bästa kompis säger "bingen"hur låter d lixsom???!!;)

Over and Out
Kram!
A