Stamp on the ground
Det är nya låten,sjukt bra låt:)
Idag vakande jag vid tio!fick fullständligt panik över att jag sovit sålänge!varför vet jag inte..
Idag körde jag bara ett pass och det var ett sjukt jobbigt intervallpass,gjort efter min maxpuls.
Jogging 10 min,4 minuters löpning (på en viss puls)sen 2 min vila,fyra gånger om.
Sen jogging igen,sen 2 minuters löpning(på en högre puls),sen 1 minuts vila,fyra gånger om.
Sen 15 minuter jogging.
Sen finns det andra"färger"på detta intervallträningskortet som jag ska springa på senare.
Låter kanske inte jobbigt men somsagt idag var det efter nytt schemat och shit det var precis att jag orkade sista två minuterna!!men skönt var det,att verkligen kämpa.
Sen gick jag och åt med syskonen Casadei,sjukt roliga ibland asså=) Nadja ska vara med i VM i friidrott i Berlin i slutet av Augusti,vilket jag tycker är riktigt coolt=)
Sen åkte Nadja hem och jag och Bella satt och snacka i typ två timmar,måste lära hene lite vett och etikett om vissa saker;)
Nu har jag suttit och pratat med Jenny,en tjej från Karlskrona,oxå varit instruktör på lok&motion och varit ute i svängen:) Hon kommer upp i slutet av Augusti för att springa tjejmilen,det tycker jag är stark gjort,aldrig jag skulle orka det!!
Imon blir det benträning,sen kickboxning på kvällen,kul om mina tår håller villsäga.
Och på Torsdag ska jag in och jobba på Extreme Training=)
På Fredagnatt börjar mitt sommarjobb,lagom till alla andra går på semester,kul-NOT!!!
Nähe daxs att försöka sova,börjat bli en nattuggla men tur är väl det,nu när ett gäng jobbnätter väntar framöver... Over and Out Kram!! A
