kickanna

Tjaaaaaaa:)

Det var en sak jag inte berättade igår...igår fick jag någon form av sträckning i nacken innan min träning började.
Men givetvis skulle jag träna iallafall och det slutade med att jag vakande med nackspärr idag,fick mer eller mindre rulla av sängen...så idag var det "mycket om och men.." om jag skulle träna eller inte.Men det var ju idag jag skulle träna styrkelyft med Bubben,som jag sett fram emot,så jag bestämmde mig för att proppa i mig några treo och efter ett tag traska ner till Idrottshuset.
Jag kände mig faktiskt lite snurrig,överdrivet varm och hela jag känndes inte helt okej alltså!!¨
Men vi körde både frivädningar,djupa benböj och spenst blandannat och det gick as bra och det var super kul,han är riktigt bra på att lära ut alltså!!
Efter passet gick vi upp och åt och vi kom överräns om att jag skulle fråga en som heter Elwis(tränar på bosön och är utbildad massör) om han kunde ge mig massage inom kort tid.Tur som jag hade,så fanns det tid redan på kvällen.
AND OH MY GOOOOOOOOOD,säger jag bara.Det var den värsta massagen jag varit med om men den bästa.
Det visade sig att jag hade några låsningar och några närver som satt i kläm lite här och där på övre delen av ryggen,men mest på skulderbladen.Nu är jag ju dårlig på anatomi(vilket jag inte borde vara..hmm..) men muskler under muskler typ ..var han tvungen att komma åt,det gjorde så ont när han tryckte så min arm domnade bort och när han skulle trycka på andra sidan på något annat ställe domnade typ huvudet bort,skratta ni men det är sant och det gjorde såååå jävla ont!Men som sagt,det var den bästa massagen jag fått och väldigt behövlig.Tydligen blev nackspärren "droppen" för mina skulderblad och lite därtill,så hade jag inte fått nackspärren så hade jag aldrig gått till Elwis och fått massage och då hade jag aldrig fattat hur stel jag igentligen blivit,eftersom det inte gjort ont.
Jag menar jag gick till honom för min nacke men när jag var där,låg jag och skrek åt att han tryckte och masserade mina skulderblad istället,så det kan gå:)
Det känns inte helt okej i nacken ien,massagen lindrar ju inte nackspärren helt men förhoppningsvis är det bättre imon.
Har ju bara haft nackspärren en dag lixsom! och nu nös jag..och det gjorde ont!!
Ja,herregud asså,innan har jag alltid haft ont i svanken,vilket jag nästan aldrig har nu för jag är väldigt noga med att stretcha baksida lår och höftböjaren.Och nu när det är bra..ja,då ska jag få ont på övre delen istället!!ska man någonsin få  känna sig felfri eller???!!!! :) :) :)
Nu ska jag lägga mig ner och titta på någon sjuk film med Martin Lawrence:)

Over and Out
Kram!

A