kickanna

Tja!!

Nu är jag tebaxs på bloggen och i ringen.Sist jag bloggade var när jag satt på bussen hem till Stockholm.Och vad har hänt sen dess?en hel del faktiskt.

När jag kom hem till Sthlm fick jag prova på att paddla igen,kan ju säga att det var en upplevelse som fick heta duga,vi paddlade i 1,5 timme i högt tempo(för mig)för jag skulle ju inte visa mig svag!fick lära mig att paddla med benen och bålen oxå och inte bara med armarna,vilket resulterade till att jag knappt kunde komma upp ur kajaken och hade riktigt ont i vänster höftböjare i tre dagar!sjukt stel var jag!
Sen några dagar efter var jag uppe i Södertälje och tittade på mma träningar,kul som f*n och det kliade i ben och armar,så pass att efter att jag suttit still i 1,5 timme så hade jag gått ner ett halv kilo!nu börjar jag få en bra förbränning!dessutom fick jag lära mig att det är lika högt ph-värde i en viss hudlotion från apoteket;)

Sen veckan efter åkte jag till Malta några dagar,rekomenderra att åka dit!jätte fint och garanterad värme!

När det gäller min kickboxningsträning så efter SM och det inte blivit mycket sen förra veckan.Först bestämde jag mig för att ta ett litet break en månad för att springa och powerwalka mycket.Blev att jag hann träna nått pass sen drog jag ner till Karlskrona,sen kom jag tebaxs oc han träna nått pass och sen åkte jag till Malta.Men nu är jag tebaxs och det är roligare än någonsin!förra veckan körde jag fem kickboxningpass pass,varav två av dagarna var två pass per dag.
Sprang en timme,powerwalkade och sprang intervaller oxå förra veckan.

Tror aldrig jag sprungit och powerwalkat så mycket jag gjort efter SM och det har ochså gjort sitt för jag går ner i vikt.Senaste månaderna har jag legat på runt 49,2 kg,sen i slutet av veckan började jag komma ner under strax 49 kg och i dag vid lunch vägde jag 48,1(!!!!!)-heeeelt sjukt!men jag stannade på kvällspasset på 48,8 kg.
Sex veckor innan SM(22 Maj)slutade jag träna ben och efter SM slutade jag träna armarna,så lite muskler har jag säkert tappat,vilket jag ska bygga upp lite senare.Men jag är änndo snabbare och starkare än någonsin.Och änndo äter jag bra!!!
Har kört en del mittsträning med Håkan Ozan och han har varit nöjd,likaså Sami kom fram och frågade vad som hänt."Planterade"sparkarna perfekt med bra kraft och teknik.Jag tror det är för att jag inte ska med till EM i höst och jag känner nu att jag inte behöver stressa med träningen och jag känner ingen press,därför slappnar jag av både psykiskt och fysiskt.

Överlag har det hittills varit en kanon sommar,inte minst vädret!önskar bara att jag kunde träffa mina närmsta vänner lite oftare!men det är ju så på semester,alla åker iväg på varsitt håll.
Livet går upp och ner ibland och då är jag jätte glad att jag har mina vänner som alltid ställer upp,både här och hemma!men har änndo inte varit gladare än någonsin!

Funderingar....

Att springa en timme mellan 22.00 och 23.00 på en fredagkväll eller att springa intervaller på en lördagkväll är det att inte ha något liv?inte för att jag gör det varje helg men ibland händer det och folk tycker säkert man är knäpp.
Men att träna vid dom tiderna gör att jag känner att jag ligger steget före mina motståndare,att träna hårt på konstiga tider ge mig det självfötroende och den starkhet som jag tycker jag förtjänar i fighting.
En dag kommer all min träning belönas,precis som för alla andra men det krävs en stark vilja,mycket tid och ett bra välmående.


I fredags eftermiddag var jag på picknik på bredängen,en vän skulle åka hem till Palestina i en månad,mycket trevligt!och i lördagskväll var jag med Felicia och Ernesto(två klasskompisar)på en uteservering vid hummlegården.Riktigt trevligt och jag blir lätt påmind om alla skratt i klassen!

Ser framemot denna vecka,ska träffa mina nämsta vänner här uppe:)))
Imon kommer Frida hem,vilket jag ser framemot!!!hoppas på att hinna träffa henne innan hon drar iväg igen,kommer iallafall få prata med henne!
På Onsdag ska jag träffa världens bästa Mona på hennes jobb,på kvällen ska jag hem till Felicia i Huddinge.
På Torsdag ska jag till Stockholm May Thai och sparras med en tjej och på Fredag ska jag till Ikea med Stor Klas(Caroline från Bosön) och mellan detta ska jag träna kickboxning,springa långdistans,intervaller,powerwalka och förhoppningsvis göra debut på Karlbergs hinderbana,ska bli skoj!!!!

Många Kramar till Er alla!!!

KRAAAAAM!!

A