Snacket om att man tränar för mycket..
Hejsan!
Är det nått jag kan bli riktigt irriterad på,så är det när folk säger till mig att jag tränar för mycket"varför träna så mycket,du lever ju bara en gång,skaffa dig ett liv"typ..Det är så uppenbart att de personer som säger så,aldrig har varit på elitnivå,i allafall inte tränat på en hög nivå i någon idrott som kräver mycket styrka,kondition och uthållighet.
Att lägga ner så mycket tid på en idrott som inte har mycket pengar som vi gör,det kallas inre motivation,man tycker det är kul och man gör inte det för pengarna.Och tycker man det är kul,varför sluta?
En sak är att inte ha kunskapen om hur man ska träna för att komma i rätt form,att slita ut sig mm.Jag har inte haft kunskapen innan men har det nu,jag har sätt till att variera min träning och vila på rätt timmar mm.Dessutom har jag riktigt bra folk runtom kring mig som jag alltid kan rådfråga.
Men nått ni måste förstå är att alla elitidrottare i allafall i kampsporten är sjukt slitna några veckor innan det stora målet är nått.Man ligger hela tiden på en mjölksyrenivå som krävs för att klara av denna uthållighten som krävs för att klara sig ibland de bästa.Vi ska både ha kondition,koordination,styrka,uthållighet och smidightet på samma gång och det krävs mycket träning.Jag var själv veckan innan Nordic Open sjukt sliten i vader,skenben och ljumskar men aldrig varit i så bra form!
Det är inte alltid jätte lätt att ta hand om sin kropp i en idrott med lite pengar,vi får stå för de flesta behandlingar och skulle vi ha en felfi kropp året runt,så skulle vi som t.e.x som friidrottarna fått all den sponsring som dom men inte enns dom håller!Klart man skulle behöva ta massage och gå till kiropraktor kontunierligt i förebyggande syfte men när man mitt uppe i all träning och det går bra,så ringer inte väckarklockan förrän man har ont.
Jag har aldrig i hela mitt liv tränat så mycket som jag gör nu och jag tycker kampsorten blir allt mer roligare för att jag blir ju bättre,jag bor i träningskläder men tydligen gör träningskläderna mig lycklig så varför dra ner på träningen när jag äntligen utvecklats och kroppen svarar som den ska?
Nu är många av mina vänner från Svenska kickboxningslandslaget i Azerbaijan och tävlar i EM,ibland dom har vi blandannat en tjej som är grymt duktig,Therese Gunnarsson har vunnit de flesta matcher i kickboxning och vann nyligen blandanna SM och Noriska mästerskapen i Thaiboxnings(ska iväg på VM i Bangkok i November),Nisse Widlund(vunnit två gånger K1 på hovet och en massa annat)och Totto som hållt på i minst 20 år med kickboxning(också vunnit det mesta i kickboxning genom åren) är också med men ingen gick inte alls långt.
Dom här fighterna har också tränat sjukt mycket och ändå räcker det inte alltid,ibland har man otur med lottningen och ibland blir man bortdömd.Och åter igen,vissa länder får betalt av staten i denna sport för sin träning hela dagarna..
Nu heja vi fram Sveriges genom tiderna bästa kickboxare(har inte mist en proffstitel och ska göra debut på K1 på hovet i November)Caroline Ek!
Imorse blev det endast 38 minuters löpning,ikväll blir det sparring.
Imorgorn bitti ska jag köra intervaller,sen har jag en kund,senare styrka,överkropp.Sen kommer familjen! :)))
Lördag,endast kondition på morgornen,sen umgås och söndag vila.
Såååååååå trevlig helg,jag skriver en liten bit på söndag när jag har kommit upp till Rättvik.
(kommer lägga upp mycket bilder på bloggen då)
KRAAAAAAAAM!
A
Är det nått jag kan bli riktigt irriterad på,så är det när folk säger till mig att jag tränar för mycket"varför träna så mycket,du lever ju bara en gång,skaffa dig ett liv"typ..Det är så uppenbart att de personer som säger så,aldrig har varit på elitnivå,i allafall inte tränat på en hög nivå i någon idrott som kräver mycket styrka,kondition och uthållighet.
Att lägga ner så mycket tid på en idrott som inte har mycket pengar som vi gör,det kallas inre motivation,man tycker det är kul och man gör inte det för pengarna.Och tycker man det är kul,varför sluta?
En sak är att inte ha kunskapen om hur man ska träna för att komma i rätt form,att slita ut sig mm.Jag har inte haft kunskapen innan men har det nu,jag har sätt till att variera min träning och vila på rätt timmar mm.Dessutom har jag riktigt bra folk runtom kring mig som jag alltid kan rådfråga.
Men nått ni måste förstå är att alla elitidrottare i allafall i kampsporten är sjukt slitna några veckor innan det stora målet är nått.Man ligger hela tiden på en mjölksyrenivå som krävs för att klara av denna uthållighten som krävs för att klara sig ibland de bästa.Vi ska både ha kondition,koordination,styrka,uthållighet och smidightet på samma gång och det krävs mycket träning.Jag var själv veckan innan Nordic Open sjukt sliten i vader,skenben och ljumskar men aldrig varit i så bra form!
Det är inte alltid jätte lätt att ta hand om sin kropp i en idrott med lite pengar,vi får stå för de flesta behandlingar och skulle vi ha en felfi kropp året runt,så skulle vi som t.e.x som friidrottarna fått all den sponsring som dom men inte enns dom håller!Klart man skulle behöva ta massage och gå till kiropraktor kontunierligt i förebyggande syfte men när man mitt uppe i all träning och det går bra,så ringer inte väckarklockan förrän man har ont.
Jag har aldrig i hela mitt liv tränat så mycket som jag gör nu och jag tycker kampsorten blir allt mer roligare för att jag blir ju bättre,jag bor i träningskläder men tydligen gör träningskläderna mig lycklig så varför dra ner på träningen när jag äntligen utvecklats och kroppen svarar som den ska?
Nu är många av mina vänner från Svenska kickboxningslandslaget i Azerbaijan och tävlar i EM,ibland dom har vi blandannat en tjej som är grymt duktig,Therese Gunnarsson har vunnit de flesta matcher i kickboxning och vann nyligen blandanna SM och Noriska mästerskapen i Thaiboxnings(ska iväg på VM i Bangkok i November),Nisse Widlund(vunnit två gånger K1 på hovet och en massa annat)och Totto som hållt på i minst 20 år med kickboxning(också vunnit det mesta i kickboxning genom åren) är också med men ingen gick inte alls långt.
Dom här fighterna har också tränat sjukt mycket och ändå räcker det inte alltid,ibland har man otur med lottningen och ibland blir man bortdömd.Och åter igen,vissa länder får betalt av staten i denna sport för sin träning hela dagarna..
Nu heja vi fram Sveriges genom tiderna bästa kickboxare(har inte mist en proffstitel och ska göra debut på K1 på hovet i November)Caroline Ek!
Imorse blev det endast 38 minuters löpning,ikväll blir det sparring.
Imorgorn bitti ska jag köra intervaller,sen har jag en kund,senare styrka,överkropp.Sen kommer familjen! :)))
Lördag,endast kondition på morgornen,sen umgås och söndag vila.
Såååååååå trevlig helg,jag skriver en liten bit på söndag när jag har kommit upp till Rättvik.
(kommer lägga upp mycket bilder på bloggen då)
KRAAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Trackback
