Lite små skavalker..
Hej!
Idag har det varit en sådär lite bra-konstig dag.
Imorse var jag ute och sprang och mina vader och ljumskar har sagt sitt nu,vaderna är sååå tunga!Men det blev iallafall 40 minuters löpning.
Sen gick jag hem och åt gröt för att sen duscha och sen vara på ett möte med min revisor.Det är mycket att lära när det gäller fakturor och kvitton mm men som tur väl har jag en underbar revisor som hjälper mig med allt.Dom är Kungsholmspartners,kan varmt rekomendera dom!
Sen var det hem och äta lunch för att sen gå till banken och fixa lite med företaget,ja för det första är det ju 100 mils kö innan det var min tur och när jag väl kom fram så var det inte rätt sevice,jätte kul!
Efteråt åkte jag in till stan,hade två viktiga ärenden till angående företaget.
Äntligen var jag klar för att åka hem och vila,då har jag så ont i vaderna att jag kanppt kom upp för en backen,verkligen kul!-NOT!!om jag någon gång kunde ta hand om min kropp skulle det inte vara så!
Iallafall,jag vilade och sen gick jag och tränade,jag berättade för min tränare,och han sa strängt till mig att nu har min kropp sagt till.Så jag fick endast sparras 9 ronder och sen träna mage och sen stretcha.Jag var något missnöjd för jag inte tyckte jag tränat nog.Men jaja,det är väl bara att lyssna då....
Sparringen bestod av tre ronder boxning och sex ronder kickboxning.Jag fick köra med en (12) årig pojke som var grym!jag hade ju givetvis övertagen jag fick bara köra högt tempo,så han tog i allt vad han tyckte och jag körde bara högt tempo hela tiden och övade på att "svara" på han stekniker hela tiden.
Imon bitti ska jag vila från löpningen.Jag ska vara hos tandläkaren 07.30 och laga ett hål!
Sen ska jag hem,vid 11.00 ska jag på en timmes thaimassage som jag fick i inflyttningspresent.Det kommer göra svin ont!Så först hos tandläkaren som kommer göra svin ont och sen thaimassagen!mina fästen och ursprung från nacken och neråt mår inte heller bra,det känns t.o.m när jag sitter vid datorn.
-Ja,jag är lite invalid! :))))))))))
Sen vid 14.00 ska jag på möte ett troligt mycket givande möte.
Om jag sen känner att vaderna inte känns tunga,så fick jag träna imon kväll men fick INTE träna på lördag.För att på Söndag ska jag vara på g igen för då är det hård träningen Söndag-Onsdag.
Desstom skulle jag få en massage till nästa vecka så det kommer bli riktigt bra det här;)
Nu ska jag äta en morot,vattenmelon och dricka en protindrink.
Sen ska jag duscha för att sen smörja in min knölen på foten med linnement som jag slog gitetvis skulle slå i!
Jag längtar till nästa helg!
KRAAAAAAAAAAM!
A
Idag har det varit en sådär lite bra-konstig dag.
Imorse var jag ute och sprang och mina vader och ljumskar har sagt sitt nu,vaderna är sååå tunga!Men det blev iallafall 40 minuters löpning.
Sen gick jag hem och åt gröt för att sen duscha och sen vara på ett möte med min revisor.Det är mycket att lära när det gäller fakturor och kvitton mm men som tur väl har jag en underbar revisor som hjälper mig med allt.Dom är Kungsholmspartners,kan varmt rekomendera dom!
Sen var det hem och äta lunch för att sen gå till banken och fixa lite med företaget,ja för det första är det ju 100 mils kö innan det var min tur och när jag väl kom fram så var det inte rätt sevice,jätte kul!
Efteråt åkte jag in till stan,hade två viktiga ärenden till angående företaget.
Äntligen var jag klar för att åka hem och vila,då har jag så ont i vaderna att jag kanppt kom upp för en backen,verkligen kul!-NOT!!om jag någon gång kunde ta hand om min kropp skulle det inte vara så!
Iallafall,jag vilade och sen gick jag och tränade,jag berättade för min tränare,och han sa strängt till mig att nu har min kropp sagt till.Så jag fick endast sparras 9 ronder och sen träna mage och sen stretcha.Jag var något missnöjd för jag inte tyckte jag tränat nog.Men jaja,det är väl bara att lyssna då....
Sparringen bestod av tre ronder boxning och sex ronder kickboxning.Jag fick köra med en (12) årig pojke som var grym!jag hade ju givetvis övertagen jag fick bara köra högt tempo,så han tog i allt vad han tyckte och jag körde bara högt tempo hela tiden och övade på att "svara" på han stekniker hela tiden.
Imon bitti ska jag vila från löpningen.Jag ska vara hos tandläkaren 07.30 och laga ett hål!
Sen ska jag hem,vid 11.00 ska jag på en timmes thaimassage som jag fick i inflyttningspresent.Det kommer göra svin ont!Så först hos tandläkaren som kommer göra svin ont och sen thaimassagen!mina fästen och ursprung från nacken och neråt mår inte heller bra,det känns t.o.m när jag sitter vid datorn.
-Ja,jag är lite invalid! :))))))))))
Sen vid 14.00 ska jag på möte ett troligt mycket givande möte.
Om jag sen känner att vaderna inte känns tunga,så fick jag träna imon kväll men fick INTE träna på lördag.För att på Söndag ska jag vara på g igen för då är det hård träningen Söndag-Onsdag.
Desstom skulle jag få en massage till nästa vecka så det kommer bli riktigt bra det här;)
Nu ska jag äta en morot,vattenmelon och dricka en protindrink.
Sen ska jag duscha för att sen smörja in min knölen på foten med linnement som jag slog gitetvis skulle slå i!
Jag längtar till nästa helg!
KRAAAAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Postat av: sara
kanske dags att ta det lugnt..vad stressar du din kropp och träning för? du har ju ett lååångt liv att leva...
Postat av: Anna
Hej Sara!Ja,du jag stressar min kropp för att jag har en stor tävling nästa helg och vill vinna den.
Jag tränar inte mera än en vanlig elit idrdottare gör,det ända jag gör annorlunda är att jag inte tar han dom mig kropp efter träningen,tillräckligt mycket stretching,behandlingar hos kiropraktor,massasör..
Kram!
Trackback
