Styrketräning igen efter 5 månader..
Hejsan hoppasan!
Nu har jag precis varit ute och powerwalkat med Lotta Brome,det blir bara bättre och bättre!hon utmarnar sig sjäv varje pass och dte är fantastikst att se!
Igår började jag styketräna igen,jag har kört styrka max frm gånger sedan mittev april och nu är det daxs att börja på riktigt igen.Jag mötte upp min vän Anders och vi konstanterade att vi hade likadana färger på kläderna,så vi blev helt enkelt det rödalaget.
Vi körde chins,dipps,axlar och mage.Kan säga att jag har träninsgvärk efter chinsen och dippsen och kan oxå säga att jag inte gjorde i närheten av samma antal som jag gjorde för fem månader sedan!Även ifall Anders skulle påstå att jag var "björnstark"när jag hängde där i ribban och försökte dra upp mig själv,kändes inte som några 48-49 kilo där inte!Sjukt hur mycket styrka man tappar i uthållighetsstyrkan på fem månader men det kommer nog tebaxs lika fort igen om jag bara får tummen ur röven och kommer ut till bosön,för det är ju där jag ska styrketräna.
Men jag tänker att å andra sidan har jag aldrig känt mig så bra i form i kickboxningen(även ifall jag inte visade det på Nordic Open)
Tänk att både vara snabb,expolisiv,bra kraft i slag och sparkar,vara rellativ smidig och ha bra kondition samtidigt,helt enkelt vara bra toppad och sen går en match åthelvte.Jag gör så många besvikna som tror på mig och det gör mig ledsen:(
Nu tänker jag iallafall försöka köra styrka tre dagar i veckan och se vad som händer,whioooo!=)
I eftermiddag blir det löpning och sen ska jag köra min första grupp ikväll genom mitt nya företag,ska bli kul!
Ha en underbar höstdag!
KRAAAAAAAAAM!
A
Nu har jag precis varit ute och powerwalkat med Lotta Brome,det blir bara bättre och bättre!hon utmarnar sig sjäv varje pass och dte är fantastikst att se!
Igår började jag styketräna igen,jag har kört styrka max frm gånger sedan mittev april och nu är det daxs att börja på riktigt igen.Jag mötte upp min vän Anders och vi konstanterade att vi hade likadana färger på kläderna,så vi blev helt enkelt det rödalaget.
Vi körde chins,dipps,axlar och mage.Kan säga att jag har träninsgvärk efter chinsen och dippsen och kan oxå säga att jag inte gjorde i närheten av samma antal som jag gjorde för fem månader sedan!Även ifall Anders skulle påstå att jag var "björnstark"när jag hängde där i ribban och försökte dra upp mig själv,kändes inte som några 48-49 kilo där inte!Sjukt hur mycket styrka man tappar i uthållighetsstyrkan på fem månader men det kommer nog tebaxs lika fort igen om jag bara får tummen ur röven och kommer ut till bosön,för det är ju där jag ska styrketräna.
Men jag tänker att å andra sidan har jag aldrig känt mig så bra i form i kickboxningen(även ifall jag inte visade det på Nordic Open)
Tänk att både vara snabb,expolisiv,bra kraft i slag och sparkar,vara rellativ smidig och ha bra kondition samtidigt,helt enkelt vara bra toppad och sen går en match åthelvte.Jag gör så många besvikna som tror på mig och det gör mig ledsen:(
Nu tänker jag iallafall försöka köra styrka tre dagar i veckan och se vad som händer,whioooo!=)
I eftermiddag blir det löpning och sen ska jag köra min första grupp ikväll genom mitt nya företag,ska bli kul!
Ha en underbar höstdag!
KRAAAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Trackback
