kickanna

Hej!

Ja,som ni säkert märkt så har jag blivit Miss upptagen igen.Har inte hunnit blogga:( jag älskar att skriva men kommit hem sent och sen gått och lagt mig för att sen gå upp tidigt.
Jag trivs som fisken i vattnet på World Class Nybroplan.Bra chef som är mån om sin personal och bra,trevliga och roliga kollegor.

Idag blev jag extra glad,i förmiddags skulle jag ha en ny kund,hon stod och fyllde i papper och jag stod en bit ifrån och pratade,då vänder hon sig om och säger"men Anna,är det du som ska träna mig,gud vad kul och vad glad jag blir,minns sist när du tränade mig och jag verkligen gillade din träning,synd du slutade!"jag stod där som ett pucko och kände igen henne men kunde inte placera henne.Då visade det sig att jag tränat henne en gång tidigare på ett annat ställe och hon var jätte nöjd och mindes mig väldigt väl och kunde på långa vägar känna igen min dialekt:O)

Sen på kvällen så säger en tjej"nämen heeeeeeeej,är du här!!"ytterligare en gång till står jag där som ett pucko och känner igen henne men kan inte placera henne.Jag la fram det lite snyggt att jag kände igen henne men kunde inte placera..då hade jag haft ett kampsportspass(grupp)och jag var tydligen en riktig energi knippe."Man vågade inte fuska!"sa hon och skrattade.
Det roliga är att båda som jag nyss skrivet om kom i från samma gym men känner inte varann.

Och jag minns ju när jag var uppe på Svenska Hälsocampen i Rättvik och höll pass,då blev jag ju kallad för en duracell kanin resten av veckan.Kommer ihåg att Lidberg kom fram något timme efter och frågade vad jag gjort med deltagarna,dom var helt lyriska sa han.Så jag kanske är lite av en duracell :O)känner mig som det nu..varför?

JO!för nu är jag tillbaks till vanliga Anna igen!förra torsdagen började jag träna lite lätt.Körde på lätt på säck torsdag och fredag,kändes okej.Sen på söndagen körde jag 9 ronder säck (3minuter)kändes bra!
Men denna vecka i måndags när jag skulle köra säck igen,gick det mindre bra,blev lite besviken.På kvällen skulle jag börja springa igen,hade som mål 30 minuter(brukar springa 50 minuter)efter 20 minuter orkade jag inte mera och jag ger aldrig upp men fanns ingen kraft,besviken igen och tänkte mest fan fan faaaaaaan!
Så dagen efter på tisdagen körde jag styrka överkropp och det har gått grymt bra sen jag satte gång igen förra veckan,känner mig stark i överkroppen.

Igår(torsdag)fick jag prova för första gången detta omtalade brutala träningsredskap Bulgarian Bag.Vi har 3 olika vikter och Mike,en kollega hade den mellersta framme och jag skulle självklart inte gå och hämta den  lättaste som egentligen skulle varit till min storlek,nej inte visa sig svag!Mike blev imponerad av min starkhet men jag tog i lite väl mycket för att träningsvärken kom 1 timme efter och då kan ni ju tänka hur det känns idag!:O)
Kan tillägga att jag då bara skulle prova detta redska!,tänk då efter ett helt pass!Men det är nått jag kommer träna MYCKET med framöver!
Mikes kommentar igår"kul att se dig träna!det har varit lite konstigt att se dig bara jobba när du berättat hur mycket du alltid tränat" JO MEN VISST!därför skulle jag minsann visa att jag är tillbaks!
Sen körde jag nackstöt,är stark i armar och axlar fortfarande med explosiviteten i benen är nere på NOLL :O)
Sen på eftermiddagen sprang jag i 45 minuter,var nöjd,hade inte värsta tempot men okej,brände 500 kalorier iallafall.

MEN däremot nu sent på kvällen så skulle jag bestämt upp på löpbandet igen.Sprang i 45 minuter igen med ett ännu bättre tempo än igår och tänkte att nu är jag tillbaks!hade förmodligen ett stort synligt leende också.
Så det är till att "skynda långsamt" och vänta på att kroppen ger signaler till att vilja öka på och det gjorde den idag!Så nu ska mina "kärlekshandtag"(som min mamma säger)som syns ännu mera bli lite mindre,såhär är inte okej att se ut!men jag har ju faktiskt inte kunnat träna och unnat mig mer mat än vanligt.Väger inte mera än 50-51 kg som jag alltid gjort men klart att när man inte tränar ska ju saker och ting lägga sig någonstanns och på mig självklart på magen!
Det är så drygt för när jag väger 48-49 kg och tappat muskler,då vill jag inte se ut så,när jag väger 50-51 kg med muskler,då vill jag inte se ut så.Men efter dessa veckor i en sjukstuga ska jag sen när jag förbränt en del och tränat mig tillbaks till en bra form,då ska jag var nöjd!

Nu ska jag gå och lägga mig,sen har jag endast en kund vid lunch,sen på eftermiddagen åker jag till Göteborg för att tävla på lördag,kommer hem på söndag igen.

IAM BACK ON TRACK! :O)

KRAAAAAAAM!


A