Sista natten i lägenheten på Kungsholmen! :(
Hej,
Jaha nu är det sista natten i min favorit lägenhet.Så trist men läget är som det är.Jag ska flytta till en mindre och dyrare lägenhet,känns ju sådär:( ush jaja nog om det,som sagt bara att gilla läget,får bo där tills jag hittar nått nytt.
Det skrämmande hur fort detta året gått som jag bott här!Jag minns att jag sa "ja nästa år när jag flyttar hoppas jag att det är med min kärlek" haha men icke,jag tog ett singel år till.Ja,jag vet inte vad jag ska säga om det,läget är som det är där också.
Fy f*n vad mycket det varit denna vecka!kul med jobbet men jag har stigit upp mellan 04:45-05:45 varje dag denna vecka.Tränat,jobbat,tränat,jobbat,tränat,jobbat och tränat.I mellan har jag suttit i telefon som ingår i mitt jobb likaså lite pappers arbete.Ingen fara egentligen men denna vecka har jag haft fullt upp med packningen inför flytten och på det ville jag så gärna hänga med hummle och dummle på kvällarna och jag umgås ALDRIG,VERKLIGEN ALDRIG med kompisar efter träningen på vardagar,så jag har kommit hem sådär 23 och kommit i säng 24-01 varje natt och sen upp så tidigt.Just nu går jag på en hög växel som jag inte visste att jag hade!
Jag han somna en kort stund men vakande av ett tråkigt sms,att David Bielkheden,en utav världens kändaste mma fighters är dopad.Han skulle in i buren på ett fullsatt hovet imorgon kväll men fick reda på idag att han är dopad och får 2 års avstängning från träning och tävling f.r.o.m idag.HELT SJUKT ALLTSÅ!
TRÄNINGEN:
Träningen fortsätter att gå bra.Igår var det galen sparring igen mellan mig och Adela,den ena sparken eller slaget blev utdelat fram åt tillbaks.Vi kör sjukt hårt men har magplattor på oss.Men igår fick jag ett hårt knä på låret som skulle sitta på plattan,jag bet ihop men på kvällen efter löpningen så kom smärtan,fy f******n!
Jag gillar att sparras med Adela,vi är samma längd och vi kör hårt och tekniskt,mycket kontrollerat och det finns ingen som helst prestige mellan oss!det märks så väl!
På tal om löpning..efter sparringen åkte jag till "Humle" och vi drog ut och sprang runt djurgården.Vi hade bra tempo och jag måste säga att jag blev nöjd!i slutet kanske sista kilometrn så var det riktigt bra tempo,jag klarade djurgården runt på 36,30.Humle kom in lite före mig.Men sen kom jag knapt till t-banan då kom smärtan efter knäet i låret!makalöst!vad är det nu man säger "Pain is temporary Glory is forever".
Det blev hiss för mig idag på jobbet och nästan en rullstol.
Några timmar innan körde jag ett bra styrkepass med en Humle.Den kallas för "300".Man kör 50 marklyft,50 armhävningar,50 chins,50 mage med skivstång på bänk,50 utfall och 50 bicepscurl.Innan vi började körde jag 2 triceps övningar och 2 mage och 1 rygg övning.men måste köra mer sån träning som vi körde men framför allt marklyft och frivändningar och mycket funktionell tränig.Iallafall,idag vilade jag,var sliten men också för att jag var hos min kiropraktor.
Ja,man ligger ju i lä när man tränar med grabbarna på World Class Nybroplan!men jag kan bara bli bättre framöver!
Idag var jag hos Lelle,jag var verkligen jätte sned,obehagligt när jag ligger på rygg och han ska se om mina fötter är i samma längd och det är dom aldrig,så beckenbenet var ordentligt vridit.Dessutom hade jag en stor låsning i nacken,samma visa varje gång.Tack Lelle du är helt klart bäst!
Smeknamn!
Som jag skrivit innan "kärt barn har många namn"för ett tag sedan blev det "the real deal"av ligan på jobbet,på sparringen igår blev det "Ace Ventura"så internt från träningen men gud vad vi skrattade och inte nog med det så ropade Humle på mig igår under löpningen"hur går det Junior" alltså jag menar hallååååååå va??! :O)
Och sen fick Adela ett skratt anfall,hon upptäckte nått på min påse som jag inte ens själv sätt,vad jag fått påsen ifrån det vet jag faktiskt inte men på påsen står det Asia inside och sen har någon skrivit mitt namn på påsen!
Nu ser blå märket lite bättre ut!
KRAAAAAAAAAM!
A
Jaha nu är det sista natten i min favorit lägenhet.Så trist men läget är som det är.Jag ska flytta till en mindre och dyrare lägenhet,känns ju sådär:( ush jaja nog om det,som sagt bara att gilla läget,får bo där tills jag hittar nått nytt.
Det skrämmande hur fort detta året gått som jag bott här!Jag minns att jag sa "ja nästa år när jag flyttar hoppas jag att det är med min kärlek" haha men icke,jag tog ett singel år till.Ja,jag vet inte vad jag ska säga om det,läget är som det är där också.
Fy f*n vad mycket det varit denna vecka!kul med jobbet men jag har stigit upp mellan 04:45-05:45 varje dag denna vecka.Tränat,jobbat,tränat,jobbat,tränat,jobbat och tränat.I mellan har jag suttit i telefon som ingår i mitt jobb likaså lite pappers arbete.Ingen fara egentligen men denna vecka har jag haft fullt upp med packningen inför flytten och på det ville jag så gärna hänga med hummle och dummle på kvällarna och jag umgås ALDRIG,VERKLIGEN ALDRIG med kompisar efter träningen på vardagar,så jag har kommit hem sådär 23 och kommit i säng 24-01 varje natt och sen upp så tidigt.Just nu går jag på en hög växel som jag inte visste att jag hade!
Jag han somna en kort stund men vakande av ett tråkigt sms,att David Bielkheden,en utav världens kändaste mma fighters är dopad.Han skulle in i buren på ett fullsatt hovet imorgon kväll men fick reda på idag att han är dopad och får 2 års avstängning från träning och tävling f.r.o.m idag.HELT SJUKT ALLTSÅ!
TRÄNINGEN:
Träningen fortsätter att gå bra.Igår var det galen sparring igen mellan mig och Adela,den ena sparken eller slaget blev utdelat fram åt tillbaks.Vi kör sjukt hårt men har magplattor på oss.Men igår fick jag ett hårt knä på låret som skulle sitta på plattan,jag bet ihop men på kvällen efter löpningen så kom smärtan,fy f******n!
Jag gillar att sparras med Adela,vi är samma längd och vi kör hårt och tekniskt,mycket kontrollerat och det finns ingen som helst prestige mellan oss!det märks så väl!
På tal om löpning..efter sparringen åkte jag till "Humle" och vi drog ut och sprang runt djurgården.Vi hade bra tempo och jag måste säga att jag blev nöjd!i slutet kanske sista kilometrn så var det riktigt bra tempo,jag klarade djurgården runt på 36,30.Humle kom in lite före mig.Men sen kom jag knapt till t-banan då kom smärtan efter knäet i låret!makalöst!vad är det nu man säger "Pain is temporary Glory is forever".
Det blev hiss för mig idag på jobbet och nästan en rullstol.
Några timmar innan körde jag ett bra styrkepass med en Humle.Den kallas för "300".Man kör 50 marklyft,50 armhävningar,50 chins,50 mage med skivstång på bänk,50 utfall och 50 bicepscurl.Innan vi började körde jag 2 triceps övningar och 2 mage och 1 rygg övning.men måste köra mer sån träning som vi körde men framför allt marklyft och frivändningar och mycket funktionell tränig.Iallafall,idag vilade jag,var sliten men också för att jag var hos min kiropraktor.
Ja,man ligger ju i lä när man tränar med grabbarna på World Class Nybroplan!men jag kan bara bli bättre framöver!
Idag var jag hos Lelle,jag var verkligen jätte sned,obehagligt när jag ligger på rygg och han ska se om mina fötter är i samma längd och det är dom aldrig,så beckenbenet var ordentligt vridit.Dessutom hade jag en stor låsning i nacken,samma visa varje gång.Tack Lelle du är helt klart bäst!
Smeknamn!
Som jag skrivit innan "kärt barn har många namn"för ett tag sedan blev det "the real deal"av ligan på jobbet,på sparringen igår blev det "Ace Ventura"så internt från träningen men gud vad vi skrattade och inte nog med det så ropade Humle på mig igår under löpningen"hur går det Junior" alltså jag menar hallååååååå va??! :O)
Och sen fick Adela ett skratt anfall,hon upptäckte nått på min påse som jag inte ens själv sätt,vad jag fått påsen ifrån det vet jag faktiskt inte men på påsen står det Asia inside och sen har någon skrivit mitt namn på påsen!
Nu ser blå märket lite bättre ut!
KRAAAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Postat av: Anonym
Har just börjat läsa din blogg. Din energi smittar av sig :-), nu vill jag ta tag i träningen...
Önskar dig lycka till 2009!!
/A
Postat av: Anonym
...menar förstås 2011 ;-)
/A
Postat av: Anna
Hej!Vad kul att höra A!
Jag har för första gången gjort uppehåll på bloggen(på 1 vecka och 2 dagar)har haft fullt upp och jag har så mycket att skriva om!så nästa inlägg kommer att vara galet långt!Skriver annars nästan varje dag!
Hoppas att jag kommer att fortsätta inspirera dig framöver då!Det är bara att fråga om du känner att det är nått du undrar över!
Mvh
A
Trackback
