Tjabba!
Tjabba!
Ska försöka hålla mig till ett kort inlägg ikväll.Det är som sagt sena kvällar måndag-fredag.Eller enligt mig så är sent att komma hem varje kväll mellan 20.30-22,när man varit iväg sedan ca 07.00.
Jaja,så är det,jag har fått som sagt ett kanon jobb! :O)
Idag frågade min chef mig om jag ville vara med i den kända hälsotidningen Toppform eller Topphälsa(kommer inte ihåg) med ett inslag med författaren Denise Rudberg.Vi hade ett litet möte men när vi var klara kom jag på sen att det ville jag ju inte alls,inte när jag var tvungen att vara med i tidningen-PÅ BILD!!!Och plåtningen på World Class Nybroplan skulle vara redan på fredag-NEJ TACK!
Visst det skulle vara bra reklam för mig men jag gillar inte sånt.Hade mitt namn bara synts så hade det varit okej men nu var läget inte så.
Svenska Hälsocampen:
Svenska hälsocapen går av stapeln i vår som vanligt-femte omgången.Men nytt för i år är att imorgon-söndag är det en företags camp uppe i Rättvik och i sommar är det en extra insatt i början av Juni för det var fler som ville med på vårcampen,så det är sjukt kul!
Mårten ringde mig häromdagen och frågade om jag kunde följa med på det extra insatta lägret i början av Juni men tyvärr så har vi endast två veckor innan kommit hem från Rättvik och jag kan inte åka igen.Och ikvällringde Lidberg och frågade om jag redan imorgon kan åka med upp på företagscampen p.g.a sjukdom av några andra i teamet.Men det kan jag inte.
Brutal träningsvärk i benen!
Igår på förmiddagen tränade jag ben för första gången på 9 veckor och på kvällen var jag på klubben.Idag har det varit svårt att ta sig upp för trappor och ännu jobbigare att ta sig ner p.g.a träningsvärk.Men jag vet vad som väntas imorgon-ett helvete:O) för att idag skulle jag springa mina intervaller för första gången på sådär 9 veckor.Jag hade redan grym träningsvärk i benen och benen kändes tunga som bly.Men jag skulle upp där på löpbandet iallafall mellan mina kunder.Detta dödade totalt mina ben-fyyyyy faaaaaaaan säger jag alltså!det pumpades så mycket mjölksyra u benen att jag inte visste vad jag skulle göra med mig själv,det blev tillslut inget högt tempo för jag kunde lixsom inte ta mig fram,ska aldrig mera köra intervaller med sådan träningsvärk.Kände mig tung som en padda!man ska ju vara totalt utvilad i benen när man springer,så det käns lätt!På förmiddagen körde jag styrka-överkropp.
Imorgon blir det styrka-ben igen,för jag har boxning på kvällen,så det passar bra.
Jag är åter tillbaks på mitt ben program som jag har frå Bosön.Om 6 veckor ska jag klara 75 kilo i knäböj.Har gjort dessa 6 veckor innan och klarat det men nu sist blev jag sjuk 2 veckor innan,så nu är det dags igen:O)
SÅ SJUUUUUUUKT SKÖNT ATT FÅ TRÄNA IGEN!
Nu ska jag torka håret och hoppa ner i sängen,kom hem vid 22 ikväll,så det är bums i säng efter planering för imorgon.
KRAAAAAAAAAAAM!
A
Ska försöka hålla mig till ett kort inlägg ikväll.Det är som sagt sena kvällar måndag-fredag.Eller enligt mig så är sent att komma hem varje kväll mellan 20.30-22,när man varit iväg sedan ca 07.00.
Jaja,så är det,jag har fått som sagt ett kanon jobb! :O)
Idag frågade min chef mig om jag ville vara med i den kända hälsotidningen Toppform eller Topphälsa(kommer inte ihåg) med ett inslag med författaren Denise Rudberg.Vi hade ett litet möte men när vi var klara kom jag på sen att det ville jag ju inte alls,inte när jag var tvungen att vara med i tidningen-PÅ BILD!!!Och plåtningen på World Class Nybroplan skulle vara redan på fredag-NEJ TACK!
Visst det skulle vara bra reklam för mig men jag gillar inte sånt.Hade mitt namn bara synts så hade det varit okej men nu var läget inte så.
Svenska Hälsocampen:
Svenska hälsocapen går av stapeln i vår som vanligt-femte omgången.Men nytt för i år är att imorgon-söndag är det en företags camp uppe i Rättvik och i sommar är det en extra insatt i början av Juni för det var fler som ville med på vårcampen,så det är sjukt kul!
Mårten ringde mig häromdagen och frågade om jag kunde följa med på det extra insatta lägret i början av Juni men tyvärr så har vi endast två veckor innan kommit hem från Rättvik och jag kan inte åka igen.Och ikvällringde Lidberg och frågade om jag redan imorgon kan åka med upp på företagscampen p.g.a sjukdom av några andra i teamet.Men det kan jag inte.
Brutal träningsvärk i benen!
Igår på förmiddagen tränade jag ben för första gången på 9 veckor och på kvällen var jag på klubben.Idag har det varit svårt att ta sig upp för trappor och ännu jobbigare att ta sig ner p.g.a träningsvärk.Men jag vet vad som väntas imorgon-ett helvete:O) för att idag skulle jag springa mina intervaller för första gången på sådär 9 veckor.Jag hade redan grym träningsvärk i benen och benen kändes tunga som bly.Men jag skulle upp där på löpbandet iallafall mellan mina kunder.Detta dödade totalt mina ben-fyyyyy faaaaaaaan säger jag alltså!det pumpades så mycket mjölksyra u benen att jag inte visste vad jag skulle göra med mig själv,det blev tillslut inget högt tempo för jag kunde lixsom inte ta mig fram,ska aldrig mera köra intervaller med sådan träningsvärk.Kände mig tung som en padda!man ska ju vara totalt utvilad i benen när man springer,så det käns lätt!På förmiddagen körde jag styrka-överkropp.
Imorgon blir det styrka-ben igen,för jag har boxning på kvällen,så det passar bra.
Jag är åter tillbaks på mitt ben program som jag har frå Bosön.Om 6 veckor ska jag klara 75 kilo i knäböj.Har gjort dessa 6 veckor innan och klarat det men nu sist blev jag sjuk 2 veckor innan,så nu är det dags igen:O)
SÅ SJUUUUUUUKT SKÖNT ATT FÅ TRÄNA IGEN!
Nu ska jag torka håret och hoppa ner i sängen,kom hem vid 22 ikväll,så det är bums i säng efter planering för imorgon.
KRAAAAAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Trackback
