Det blev nästan spyfys för mig idag..
Hello,nu har jag varit och gäst tränat på Kalvhagen Stockholm(Kickboxningsklubb)eller tränat och tränat,jag höll i passet.Igår fick jag reda på nåt hemskt,en väns pappa dog helplötsligt av en hjärtinfarkt.Han fick ont på kvällen,dom åkte in till sjukhuset,dagen efter dog han.65 år och helt frisk.Jag får rysningar av det och mår lite dåligt av det när jag tänker på det.
Jag kommer ihåg när min mosters man dog.Han var ute i skogen och sprang och kom aldrig tillbaks.Han var överläkare,tränade mycket,sprang maraton men han fick helplötsligt en hjärtinfarkt,fullt frisk.Inte gammal.
Därför höll jag hans pass idag,hade nästan gråten i halsen när jag skulle berätta för deltagarna om vad som hänt.
Passet gick i allafall grymt bra,dom var super nöjda,så det var kul!
I morse började jag jobba igen,det var sjukt kul.Trodde aldrig att jag skulle komma upp efter ledigheten,dessutom kunde jag inte somna förrän ganska sent men jag var uppe med tuppen utan problem.
Träningen har gått bra idag eller ja..HAHA på andra passet på One Chai,blev det nästan spyfys för mig.
På morgonen körde jag benstyrka,ska köra mitt benprogram i sex veckor,inne på andra veckan,så efter sex veckor ska jag klara 75 kg,d klarade jag förra året innan jul,så det kommer att gå nu också,känner mig grymt stark i benen,för att inte kört ben speciellt mycket sen februari.
Ja,sen var det dags för terminstart på One Chai,jag hade ett bra flås i slutet av förra terminen och Peter fick kämpa för att få mig att "må dåligt",han ville jag skulle få träningsvärk och en massa men lyckades inte men inte så,för sjukt trött blir man ju alltid och det ska man bli,att pressa sig in i det sista är det bästa och det är skönt som f*n,speciellt efteråt.
Jag kom dit idag och hade inte varit där på två veckor,känns som mycket längre.Jag hade bra flås innan men nu fattar jag inte vart det hade tagit vägen eller ja,det kan ju bero på att det var ett grymt jobbigt cirkelpass med ett avslut på 3 minuters anaerob kondition och det tog musten ur mig.Jag mådde illa och var yr efter passet.Men kan ändå säga att det var grymt skönt att sätta igång med denna hårda träning.
När man tränar själv,har man ju inte alls denna intensiteten på passen.Så huvudet ock kroppen fick en chock men nu är jag tillbaks och det är jag glad över!
Nu ska jag sova,upp tidigt imon:)))))
Jag efter cirkelpasset.
KRAAAAAAAAAAM!
A
Jag kommer ihåg när min mosters man dog.Han var ute i skogen och sprang och kom aldrig tillbaks.Han var överläkare,tränade mycket,sprang maraton men han fick helplötsligt en hjärtinfarkt,fullt frisk.Inte gammal.
Därför höll jag hans pass idag,hade nästan gråten i halsen när jag skulle berätta för deltagarna om vad som hänt.
Passet gick i allafall grymt bra,dom var super nöjda,så det var kul!
I morse började jag jobba igen,det var sjukt kul.Trodde aldrig att jag skulle komma upp efter ledigheten,dessutom kunde jag inte somna förrän ganska sent men jag var uppe med tuppen utan problem.
Träningen har gått bra idag eller ja..HAHA på andra passet på One Chai,blev det nästan spyfys för mig.
På morgonen körde jag benstyrka,ska köra mitt benprogram i sex veckor,inne på andra veckan,så efter sex veckor ska jag klara 75 kg,d klarade jag förra året innan jul,så det kommer att gå nu också,känner mig grymt stark i benen,för att inte kört ben speciellt mycket sen februari.
Ja,sen var det dags för terminstart på One Chai,jag hade ett bra flås i slutet av förra terminen och Peter fick kämpa för att få mig att "må dåligt",han ville jag skulle få träningsvärk och en massa men lyckades inte men inte så,för sjukt trött blir man ju alltid och det ska man bli,att pressa sig in i det sista är det bästa och det är skönt som f*n,speciellt efteråt.
Jag kom dit idag och hade inte varit där på två veckor,känns som mycket längre.Jag hade bra flås innan men nu fattar jag inte vart det hade tagit vägen eller ja,det kan ju bero på att det var ett grymt jobbigt cirkelpass med ett avslut på 3 minuters anaerob kondition och det tog musten ur mig.Jag mådde illa och var yr efter passet.Men kan ändå säga att det var grymt skönt att sätta igång med denna hårda träning.
När man tränar själv,har man ju inte alls denna intensiteten på passen.Så huvudet ock kroppen fick en chock men nu är jag tillbaks och det är jag glad över!
Nu ska jag sova,upp tidigt imon:)))))
Jag efter cirkelpasset.
KRAAAAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Postat av: Madelen
Beklagar din väns far, hemskt! :(
Kul att du är igång igen med all träning som du vill ha den och en fantastisk bild.
Ta hand om dig.
KRAM
Postat av: Anna C
Tack Madde,märker att du också jobbar med det du vill!
Kanske tar lite hjälp av dig med kosten någon gång;)
KRAM!
Trackback
