So long suckers!
Ha!så stod det på en utav studenternas lastbil,haha!
Ush vad jag blir party sugen på sommaren!sista två åren har jag nog festat sådär 2-3 gånger per sommar-verkligen ingenting om man jämför med hur jag festade i Karlskrona sista 3,5 innan jag flyttade till Stockholm,det ända jag gjort här uppe på sommaren är jobbat,tränat,jobbat och träääääääääänat!(ja,året runt men gått i skolan istället)men i sommar hade jag tänkt att leva lite-ja lite omoget kanske att säga men för mig att leva livet är att släppa på allt-och få festa!problemet är att jag får så dåligt samvete,jag kommer ju få stå i vassen i sommar nu när jag inte fått träna högintensiv träning på 3 veckor + att jag inte ligger bra till med maten FORTFARANDE SÅ ÄTER JAG FÖR LITE!
Var i val och kval om att gå ut igår men jag ska träna för pt imorgon och då är det ju totalt onödigt om jag festar ikväll!Min Pt heter Chelsie och är från Canada,tillsammans med mma fightern David Bielkheden.Hon tävlar i fitness och håller nu på att deffa inför en tävling i Canada.Jag skulle kunna ge guld för hennes kropp som hon har i låg säsong.Ush jaja bara att gilla läget,allt handlar ju om kosten,det är ju inte så att jag inte tränar tillräckligt,kosten är A och O för att få den kroppen man vill ha,deffad.
By The Way varje fredag har Chelsie och David boot camp i humlegården klockan 13.00.Alla är välkomna,150 kronor per gång!
Iallafall denna vecka har jag kört en del styrka,i torsdags körde jag mitt första pass med Chelsie,ben och en del överkropp(skivstång),jag har fortfarande ont i baksida lår!men det var ett grymt bra pass och jag tog ut mig fullständigt!tyvärr så har jag ännu en gång problem med att få kontakt med mina magmusker,spelar ingen roll hur mycket jag spänner magen-känner ingenting.Så nu blir det till att åka ut till sjukgymnast Sippan på Bosön.
Nästa vecka får jag börja med högintensiv träning-längtar!då blir det intervaller ute på djurgården med Chelsie,då kommer ag verkligen känna att jag lever;)
Jag har jobbat i snitt 5 timmar per dag denna vecka och onsdag-fredag gick jag upp 04:30 för att powerwalka en timme innan kund.
Kunderna kämpar på bra och efter deras 12 timmars paket är dom jätte nöjda!samtliga har fått starkare rygg och mage men framför allt känner alla sig mycket starkare i hela kroppen och på en del ser man verkligen vilka muskler som tittar fram,så kul för både dom och mig!
I augusti har jag bott i Stockholm i 3 år!heeelt galet alltså och jag älskar Stockholm lika mycket fortfarande!
Nähe dags att duscha!
Som sagt,so long suckers! ;)
KRAAAAAAAM!
A
Ush vad jag blir party sugen på sommaren!sista två åren har jag nog festat sådär 2-3 gånger per sommar-verkligen ingenting om man jämför med hur jag festade i Karlskrona sista 3,5 innan jag flyttade till Stockholm,det ända jag gjort här uppe på sommaren är jobbat,tränat,jobbat och träääääääääänat!(ja,året runt men gått i skolan istället)men i sommar hade jag tänkt att leva lite-ja lite omoget kanske att säga men för mig att leva livet är att släppa på allt-och få festa!problemet är att jag får så dåligt samvete,jag kommer ju få stå i vassen i sommar nu när jag inte fått träna högintensiv träning på 3 veckor + att jag inte ligger bra till med maten FORTFARANDE SÅ ÄTER JAG FÖR LITE!
Var i val och kval om att gå ut igår men jag ska träna för pt imorgon och då är det ju totalt onödigt om jag festar ikväll!Min Pt heter Chelsie och är från Canada,tillsammans med mma fightern David Bielkheden.Hon tävlar i fitness och håller nu på att deffa inför en tävling i Canada.Jag skulle kunna ge guld för hennes kropp som hon har i låg säsong.Ush jaja bara att gilla läget,allt handlar ju om kosten,det är ju inte så att jag inte tränar tillräckligt,kosten är A och O för att få den kroppen man vill ha,deffad.
By The Way varje fredag har Chelsie och David boot camp i humlegården klockan 13.00.Alla är välkomna,150 kronor per gång!
Iallafall denna vecka har jag kört en del styrka,i torsdags körde jag mitt första pass med Chelsie,ben och en del överkropp(skivstång),jag har fortfarande ont i baksida lår!men det var ett grymt bra pass och jag tog ut mig fullständigt!tyvärr så har jag ännu en gång problem med att få kontakt med mina magmusker,spelar ingen roll hur mycket jag spänner magen-känner ingenting.Så nu blir det till att åka ut till sjukgymnast Sippan på Bosön.
Nästa vecka får jag börja med högintensiv träning-längtar!då blir det intervaller ute på djurgården med Chelsie,då kommer ag verkligen känna att jag lever;)
Jag har jobbat i snitt 5 timmar per dag denna vecka och onsdag-fredag gick jag upp 04:30 för att powerwalka en timme innan kund.
Kunderna kämpar på bra och efter deras 12 timmars paket är dom jätte nöjda!samtliga har fått starkare rygg och mage men framför allt känner alla sig mycket starkare i hela kroppen och på en del ser man verkligen vilka muskler som tittar fram,så kul för både dom och mig!
I augusti har jag bott i Stockholm i 3 år!heeelt galet alltså och jag älskar Stockholm lika mycket fortfarande!
Nähe dags att duscha!
Som sagt,so long suckers! ;)
KRAAAAAAAM!
A
Kommentarer
Trackback
