kickanna

Ligger här i min säng och tittar på idol,äntligen är denna pinsamhet över!Har ni sätt Idol i år?har ni i såfall sätt han Andreas som är så förbannat nervös,när han kom till slutaudition 2008,sa han i mikrofonen"jag drar mig ur"Nu är han tillbaks och lika nervös men klarat sig men han tror inte det minsta på sig själv.Ja,hur tänker man då när man söker till idol?vem har övertalat honom till att söka igen?eller är det så att han faktiskt fått för sig att klara detta?
När juryn frågade om alla trodde på sig själv,räckte alla upp handen utom Andreas uppe på scenen på slutaudition.Herregud säger jag alltså.Jag tycker synd om honom men börjar bli irriterad på honom,finns andra som är bättre.

Min dagsform..

Ja,den är ju sådär.Inte i min bästa form om man säger så.
Jag ställde mig på vågen idag,vilket var ett tag sedan och den visade mer än vad den någonsin visat innan.Och då tänker ni säkert"du är ju så löjlig m.m"men jag jämför mig bara med mig själv och ingen annan(tycker inte att jag är tjock,inte i närheten men trivs bara inte)Siffrorna på vågen inte de bästa.Varför?Jo för jag har lagt de mesta krutet på styrketräningen senaste tiden och mindre fettförbränning och kondition,eftersom att jag varit väldigt noga med att INTE stressa min kropp efter all skit innan.Vilket resulterar till att jag ser ut såhär!När jag springer är det tungt som fan och jag känner då ingen glädje i att springa,det är t.o.m jobbigare att springa nu än när jag skulle börja springa när jag varit "långtidssjuk". Men då tappade jag ju lite muskler och och blev lättare,nu har jag kört mycket i gymet.Mycket 15-20 repetionerX3 m.m.
Men åter igen-efter några löparpass är jag tillbaks.

Så imorgon börjar min diet,jag har 10 veckor på mig.Jag har ett mål som jag inte tänker berätta nu men ska jag dra ner väldigt mycket på styrketräningen och fettförbränna och självklart öka upp konditionen radikalt.
Eftersom att jag slarvar med kosten,så ska jag verkligen skärpa mig,annars kommer jag aldrig att nå mitt mål.
Och eftersom att jag inte elitsatsar nu,så kommer jag börja powerwalka en hel del igen inom dessa 10 veckor igen.När jag väl nått mitt mål,kommer jag börja träna seriös kampsport igen-tills dess på säckarna på world class.
Och ja jag vet att många tycker att jag inte ska powerwalka MEN så länge jag inte satsar och känner att just detta gör att jag går ner i vikt,så kommer jag göra såhär.

Jobbet

Ja,äntligen är det måndag imorgon och det ska som vanligt bli skoj att gå till jobbet,även ifall jag gillar att åka hem när dagen är slut och längtar till helgen när jag är på jobbet på fredagar.
3 av mina kunder har varit sjuka nu sista 2 veckorna,vilket inte är bra.Blir inga pengar då :( Hoppas att dom är friska snaaaart!


Idag och jag trivs inte.
Har nog haft på mig linne sådär 5 gånger sedan hösten 2009.En idiot sa att jag såg tjock ut och efter det har jag ALLTID t-hirt på mig när jag tränar.Någon gång ibland sätter jag på mig ett linne för att kunna se musklerna när jag styrketränar och blir mer motiverad.


Malta 2010.En j*vla skillnad.


Dags att sova strax,powerwalk 05.45 imorgon.

Peace&Love!


KRAAAAAAAAAAM!


A